En el mundo de la programación del entrenamiento deportivo, la periodización de los estímulos y cargas de entrenamiento y, en definitiva, el arte de la modulación de los esfuerzos físico, no hay ninguna ley que marque claramente qué hacer y que no, cuando de deportes colectivos y entrenamientos de campo se trata. Es por ello…
En los últimos años tomó importancia el análisis estadístico utilizando métodos de estadística progresiva. Sin duda, la gran referencia es la de Will Hopkins a través de su página web (www.sportsci.org) y sus diferentes artículos publicados. Aunque, recientemente, son propuestas que han sido criticadas por importantes revistas de la categoría de Ciencias del Deporte, se trata…
Existen en el mercado actual una multitud de herramientas que nos ayudan a comprobar qué tipo de demanda, ya sea fisiológica o no, estamos provocando en nuestros deportistas con los entrenamientos. Muchas veces, la mayoría, creemos que estamos aplicando una carga determinada de entrenamiento, cuando no lo es; la mayoría de éstas, la carga que…
Existen multitud de programas y bases de datos para crear, organizar y en general gestionar la información relacionada con tu equipo de fútbol. De todas las gestiones posibles, hay una en común: ningún programa existente se va a asimilar al 100% a tu forma de entrenar; bien sea porque el diseño de tareas que utiliza…