Herramientas y aplicaciones

Recursos que he desarrollado para ayudar a integrar en el día a día utilidades derivadas de los recursos científicos y la experiencia

TOM-Scale

La escala de monitorización de la carga de entrenamiento o, en inglés, «Training Output Monitoring Scale (TOM-Scale)» ha sido desarrollada para ayudarte a programar la carga de entrenamiento en fútbol. Ha sido validada científicamente y encontrarás varias herramientas y una APP que te ayudarán a implementarla

Subjective control

La monitorización de la percepción subjetiva del esfuerzo y el wellness de los deportistas o prácticamente que realizan actividad física ha mostrado ser una herramienta muy útil para controlar la adecuación del entrenamiento a cada individuo. Con esta APP puedes controlar el RPE y el wellness de un equipo de deportistas

Análisis rendimiento grupal e individual

Con esta hoja de cálculo podrás calcular la evolución del rendimiento de forma colectiva y forma individual dentro de cada grupo. Utiliza las magnitudes basadas en inferencias estadísticas propuesta por Will Hopkins a través del cálculo del mínimo cambio apreciable y el tamaño del efecto para controlar los cambios

Plantilla dibujos entrenamiento fútbol

Una práctica y sencilla plantilla de PowerPoint que podrás utilizar para dibujar ejercicios de entrenamiento de campo en fútbol. Incluye varios tipos de campos, iconos y movimientos. Además, con las animaciones propias del programa es posible hacer animaciones de movimientos de jugadas específicas